さっぱりとしたサラダにはスパイシーなご飯を合わせました。夏バテしないようにしっかりと食べましょう！！ ハム、玉ねぎ、ピーマンを同じ大きさの角切りにします。にんにくのスライスを油で揚げ、粗く砕いておきます。（まとめて作っておくと便利で〜す） …

安比もそれなりに暑くなって来ましたよ〜(>_盛岡や二戸の３０℃をこえる暑さに比べれば、クーラーの設定温度より涼しいのでクーラー要らずなんですよ〜♪ 「やっぱり安比は涼しい〜」と涼を取りにやって来ます。 そんなときは、冷たくてさっぱりしたものが食べ…