2013-11-13 帆立と海老のソテー パセリソース 安比のごはん びすとろ風〜魚♪ じゃが芋、ズッキーニを4cm長さの角切りにしソテーし、皿にしきます。その上にソテーした帆立の貝柱と海老を盛ります。 パセリソースをかけ、パセリを添えました。 帆立は生なので、中心は出来るだけ生に近い状態で、海老はプリップリ!!の状態、焼きすぎないようにね!(^^)!