袋煮

 油揚げを麺棒でころころして開きやすくします。熱湯で油抜きをして片側を包丁で開き袋状にします。 もやし、細切りにした人参、青梗菜の元の細切り、下茹でした糸こんにゃくを3cm長さに切ります。フライパンでもやし、人参、青梗菜、糸こんにゃくを炒めます。袋に入れてから煮るので、味付けはしなくてもOK!  炒めた具材を油揚げの中に入れてかんぴょうで結びます。 鍋に入れて、だし汁、みりん、酒、醤油で煮ます。 やっぱりアツアツが美味しいけど、気をつけないとやけどしそう!!  でも美味しいよ〜〜〜(#^.^#)