2013-07-29 磯丼 ごはん&パン&麺 いか、めかぶ、たこわさび+わさびとしょうゆ。 よ〜く混ぜて、熱々のごはんにのせてどんぶりにしました!! いか、めかぶは三陸産、わさびは遠野の産直で買って冷凍しておいたもの。三陸磯丼です!!